| 肩こり、腰痛があるかたに効果的なトレーニング教室です。 |
| コース |  |
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| 日 時 | 平成24年4月20日 ～平成25年3月15日 第１・３金曜日 午前９時50分 ～11時50分 |
平成24年4月25日 ～平成25年3月13日 第２・４水曜日 午後１時30分 ～３時30分 |
平成24年4月20日 ～平成25年3月15日 第１・３金曜日 午後１時３0分 ～３時３0分 |
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| 回 数 | 全２０回 | ||||
| 定 員 | 70名（抽選） | ||||
| 対 象 | おおむね60歳以上のかた | ||||
| 受講料 | 無 料 | ||||
| 申込み | 広報みさと 3月号をご覧ください。 |
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| 問い合わせ | 三郷市立コミュニティセンター 〒３４１－００４４ 三郷市戸ヶ崎２－６５４ 電話 ０４８－９５５－７２０１ |
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②本（付DVD95分）：『こころと身体 元気はつらつ 1日5分健康トレーニング』 好評発売中 １，５００円（税込み）